Pregnancy eBook-The complete Childbirth eBook

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परिचय

प्रेगनेंसी महिलाओं के जीवन का ऐसा दौर है, जिसका अनुभव बहुत ही अनोखा होता है। इस दौर में महिलाओं की स्थिति सामान्य जीवन की तुलना में बहुत नाजुक होती है। इसलिए ऐसे समय में आपको अपनी सेहत का खास ख्याल भी रखना चाहिए। ऐसे में खान-पान से लेकर बाकी चीजों का सख्ती से पालन करें, नहीं तो आपकी एक चूक गर्भावस्था को भारी नुकसान पहुंचा सकता है। इस समय महिलाओं के मन में हजारों सवाल चिंता का विषय बने रहते हैं। इसी समस्या को देखते हुए हम आपके लिए लेकर आये हैPregnancy ebook जिससे आपको बताया जाएगा गर्भावस्था में क्या करना चाहिए क्या खाना चाहिए क्या नहीं खाना चाहिए कितनी मात्रा में खाना चाहिए कोन कोन सी एक्सरसाइज करनी चाहिए

Pregnancy eBook ही क्यों?

अधूरा ज्ञान:-

एक गर्भवती महिला को हैल्थी प्रेगनेंसी के लिए प्रतिदिन लगभग 300 अतिरिक्त कैलोरी की ज़रुरत होती है आमतोर पर महिलाओ को पता ही नहीं होता की सबसे ज्यादा कैलोरी किस में होती है जो आगे चलकर परेशानी का कारण बनती है।

शारीरिक परिवर्तन:-

गर्भावस्था एक महिला के शरीर में कई बदलाव लाती है गर्भावस्था के दौरान रक्त की मात्रा लगभग 50% बढ़ जाती है।जिससे असामान्य सिरदर्द, चक्कर आना, निचले पेट में दर्द या ऐंठन, मूत्र उत्पादन में कमी, कंपन (हाथ, पैर या दोनों का हिलना) आदि समस्या आती है ऐसे में महिलाओ को क्या खाना चाहिए वो नहीं पता होता।

मूड स्विंग और तनाव

प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं में बात-बात पर चिड़ना, तनाव और चिंता (Stress and Tension) होता है। प्रेगनेंसी गुस्से का भी कारण बन सकती है। इन बदलावों में कभी खुश तो कभी उदास होना भी शामिल होता है। ऐसे में गर्भवती महिलाओ को क्या करना चाहिए वो eBook में बताया गया है।

शिशु का विकास

प्रेगनेंसी के सातवां महीने आपके गर्भ में पल रहा शिशु भी काफी तेजी से विकास करता है। इस समय आपको अपने खान पान पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है या इसमे गर्भवती महिलाओ को कोन सा आहार लेना चाहिए और कितनी मात्रा लेनी चाहिए ये इस eBook की मदद से पता चलेगा।

eBook के लाभ:-

1- गर्भावस्था के इन 9 महीनो मे आपको कौन सा आहार लेना है कितनी मात्रा मे लेना है सब कुछ eBook के माध्यम से बताया जायेगा।

2- गर्भावस्था के हर महीने में कौन कौन से शारीरिक परिवर्तन आएगा और उसका आप पर और शिशु पर क्या असर होगा eBook में उसकी संपूर्ण जानकारी दी जाएगी।

3-शिशु की नार्मल डिलीवरी के लिए कोन कोन सी शरीरिक एक्सरसाइज आवश्यक है ebook में उसकी जानकारी दी जाएगी।

4- गर्भावस्था में आपको किन चीज़ों का सेवन नहीं करना है जो आगे चलकर आपके और शिशु के लिए समस्या पैदा करे उनके बारे मे बताया जायेगा।

5-गर्भावस्था का सातवा महीवा जो शिशु के विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण है उनमें आपकों किन खास चीजों का ध्यान रखना चाहिए वो बताया जायेगा।

6-डिलीवरी के बाद आपको पूर्णतया अपनी शारीरिक बनावट मै कैसे आना है शिशु के खान पान और शिशु के विकास के लिए क्या महत्वपूर्ण चीज़ है वो आपको eBook के माध्यम से बताया जायेगा।

Pregnancy E-Book ही क्यों खरीदे?

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सरल भाषा

भाषा सरल होने के कारण आप आसानी से पढ़ और समझ सकते हैं और गर्भावस्था के शाश्वत ज्ञान का अनुभव कर सकते हैं।

Customer Reviews

इस eBook को खरीदना मेरे जीवन का सबसे अच्छा निर्णय है eBook में अच्छे से बताया गया हैं की गर्भावस्था में कौन कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए।

Shivani

★★★★★

eBook पढ़कर मुझे अद्भुत अंतर्दृष्टि प्राप्त हुई है। मैं सभी को इस प्लेटफ़ॉर्म की अत्यधिक अनुशंसा करती हूँ।

Radhika

★★★★★

First of all thankyou to this community for introducing this platform it helping me to overcome Pregnancy issues and now I am very delighted towards my life.

Neha

★★★★★

E-Book लेने की सम्पूर्ण प्रक्रिया।

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