Weight loss eBook

Rs. 189.00

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परिचय

हम में से अधिकतर लोग हर बार नए साल पर फिट होने का औऱ वज़न कम करने का प्रण लेते हैं।पर हर बीतते महीने के साथ ना तो अपने लक्ष्य की तरफ बढ़ने का प्रयास करते हैं और ना ही उसे हासिल कर पाते हैं। सच्चाई तो ये है कि साल खत्म होने तक हमारा वज़न पिछले साल की तुलना में कई किलो बढ़ चुका होता है। देखा जाए तो वज़न कम करना एक साधना की तरह है आपको अपने मनचाहे फास्ट फूड से मुंह मोड़ना पड़ता है औऱ बिस्तर के आराम को त्याग कर थोड़ा पसीना बहाना पड़ता है। पर कई ऐसे आसान तरीके भी जिन्हें अपनाकर आप वज़न घटाने की यात्रा को कम अड़चनों के साथ पार कर सकते हैं।बस आपको अपने खाने पीने और लाइफ स्टाइल में थोड़ा सा फेरबदल करना होगा औऱ फिर आप भी फैट से फिट तक के लक्ष्य को आसानी से हासिल कर सकेंगे। जिसमे weight loss eBook आपकी बहुत मदद करेगी।

वज़न कम न होने के कारण

1. शरीर में हार्मोन्स का असंतुलन

2. मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

3. व्यायाम न करना

4. तनावग्रस्त रहना

5. डाइट में प्रोटीन की कमी

6. पर्याप्त नींद न लेना

7. धूम्रपान और मदिरापान

eBook ही क्यों?

अधूरा ज्ञान:-

बॉडी में जरूरी विटामिन की कमी होने से मोटापा बढ़ने लगता है और हमें यही पता नही होता की वो विटामिन कौन कौन से हैे eBook में सभी विटामिन को विस्तार से बताया गया है।

पोषक तत्वों की कमी

शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण मोटापा बढ़ने लगता है। बॉडी को फिट रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों की जरूरत होती है।

अधिक तनाव

कई स्टडी के अनुसार तनाव लेने से मोटापा बढ़ने लगता है, eBook मे तनाव को कम करने के लिये उपाय बताए गए है।

हेल्दी डाइट

हेल्दी डाइट मोटापे को कम करने के लिए के बहुत जरुरी है परन्तु अधूरा ज्ञान होने के वजह से हमें उस डाइट का पता नही जय जिसे सेमोटापा कम किया जा सके।

सही व्यायाम

eBook के माध्यम से उन सभी व्यायाम के बारे मे विस्तार मे बताया गया है जो मोटापे को कम करने के लिए सबसे जरुरी है जिन्हें अपनाकर कुछ ही हफ्तों मे मोटापे से छुटकारा पा सकते है।

eBook के लाभ:-

1- मोटापे को कम करने के लिए आपको कौन सा आहार लेना है कितनी मात्रा मे लेना है सब कुछ eBook के माध्यम से बताया जायेगा।

2-मोटापे को कम करने के लिए के कोन कोन सी शरीरिक एक्सरसाइज आवश्यक है ebook में उसकी संपूर्ण जानकारी पूरी जानकारी दी गयी है।

3- मोटापे को कम करने से रोकने के लिए आपको किन चीज़ों का सेवन नहीं करना है जो आगे चलकर समस्या पैदा करे उनके बारे मे बताया जायेगा।

4-मोटापे को कम करने के लिए आपको कौन से घरेलु नुस्खे अपनाने है वो बताया गया है।

5-मोटापे की गति को कम करने के लिए प्राकृतिक चीजों का उपयोग किया जा सकता है, वह भी बिना किसी दुष्प्रभाव के उनके बारे में बताया गया है।

eBook ही क्यों खरीदे?

निम्नतम लागत

हमारा किफायती पाठ्यक्रम यह सुनिश्चित करता है कि eBook ज्ञान सभी के लिए सुलभ हो। वित्तीय तनाव के बिना अपनी Weight loss की यात्रा शुरू करें।

आसान सुविधा

हमारी सेवा सीधे आपके E-Book पर पहुंचाई जाती है, ताकि आप जब चाहें और जहां चाहें कहीं भी, कभी भी, किसी भी समय eBook पढ़ सकें।

eBook से जुडाव

आपकी ज्ञान की यात्रा समय की कमी से बंधी नहीं है। कभी भी, कहीं भी eBook तक पहुँचें।

सरल भाषा

भाषा सरल होने के कारण आप आसानी से पढ़ और समझ सकते हैं और eBook के शाश्वत ज्ञान का अनुभव कर सकते हैं।

Customer Reviews

इस eBook को खरीदना मेरे जीवन का सबसे अच्छा निर्णय है

Shivani

★★★★★

eBook पढ़कर मुझे अद्भुत अंतर्दृष्टि प्राप्त हुई है। मैं सभी को इस प्लेटफ़ॉर्म की अत्यधिक अनुशंसा करती हूँ।

Radhika

★★★★★

First of all thankyou to this community for introducing this platform it helping me to overcome Weight loss issues and now I am very delighted towards my life.

E-Book लेने की सम्पूर्ण प्रक्रिया।

01-भाषा का चयन करे।

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